Ben je zwanger en zoek je een zwangerschapscursus in Meppel?
Ik geef al vanaf 2002 met veel plezier de Samen Bevallen cursus, waarin ik jou en je partner samen voorbereid op de bevalling, en sinds 2022 doe ik dat in Meppel.
Daarvoor heb ik zwangerschapscursussen gegeven bij de Thuiszorg. Dat waren 10 avonden voor de zwangeren en 1 avond met de partner erbij.
Omdat ik een ervaren en praktiserende doula ben kan ik ook veel voorbeelden geven uit de praktijk.
Het is elke keer weer een feestje om aanstaande ouders voor te bereiden zodat ze de laatste avond met vertrouwen in de bevalling de deur uitgaan.
Wat leer je bij de zwangerschapscursus Samen Bevallen in Meppel?
We zijn tijdens de zwangerschapscursus bezig met theorie én praktijk.
Bij de theorie komt onder ander het geboorteproces aan bod, badbevallingen, mogelijke medische interventies, keuze tussen thuis en ziekenhuisbevalling, hoe om te gaan met pijn, natuurlijke en medische pijnbestrijding, praktische handvaten voor de partner tijdens de bevalling, enz.
Tijdens de praktijk jullie gaan onder andere samen aan de slag met oefenen van houdingen om de weeën in op te vangen, hoe je deze houdingen thuis of in het ziekenhuis kan toepassen, de ademhalingen, ontspanning en massage.
Er zijn mini-cursussen (4 avonden) en complete cursussen (7 avonden vóór de bevalling en een gezellige terugkomavond met de babies).
Wat is het verschil tussen de mini-cursus en de complete cursus?
De mini-cursus bestaat uit 4 avonden. Deze avonden komt alles aan bod met betrekking tot de bevalling. Ze zijn compacter en met minder herhaling en zonder de massage. Voor de voedingsles wordt verwezen naar borstvoedingsavonden in de omgeving.
De complete cursus heeft 7 avonden vóór de bevalling, en daarna nog een gezellige terugkomavond met de babies. Omdat we 7 avonden hebben kunnen we dieper op de stof ingaan, is er meer ruimte voor vragen en oefenen, komt ook de massage aan bod en is er een voedingsles. Daarbij is de terugkom heel fijn, waar je hoort hoe het bij de anderen is gegaan. Vaak is in deze groepen ook langer onderling contact daarna.
Gaat mijn partner mee?
Jazeker! De cursus is juist bedoeld om je samen met je partner goed voor te bereiden op de komst van jullie kindje.
Je partner krijgt praktische handvatten om jou tijdens de bevalling te steunen, met houdingen, ademhaling en massage.
Heb je geen partner, dan kan je de cursus ook volgen met iemand zijn die dichtbij je staat en eventueel bij de bevalling gaat zijn.
Voor aanstaande vaders organiseer ik samen met mijn collega Marjanne ook een avond alleen voor partners: Babies, Bier & Bitterballen.
Kan ik de cursus ook privé volgen?
Ja, dat kan. Meestal geef ik de privécursussen bij mij thuis. In overleg kan het ook bij jullie thuis.
Ik geef de privé cursussen in het Nederlands, Engels en Duits.
Kan ik de cursus combineren met een doula?
Ja, bij mijn doula-traject is de Samen Bevallen cursus inbegrepen.
Het is een heel fijne combinatie, want als jullie de cursus Samen Bevallen volgen hebben jullie de basiskennis en vaardigheden die nodig zijn voor een voorspoedige bevalling. We zijn meer vertrouwd met elkaar en ik weet beter waar en hoe ik jullie het beste kan ondersteunen.
Wat kost deze zwangerschapscursus?
| Samen Bevallen | |
|---|---|
| mini-cursus (4 avonden) | 181,- |
| complete cursus (7 avonden en een terugkomavond) | 240,- |
| privé cursus | 324,- |
Wordt de zwangerschapscursus in Meppel vergoed?
Verschillende zorgverzekeraars vergoeden de erkende zwangerschapscursus Samen Bevallen vanuit het aanvullende pakket, van 50 tot 200 euro. Vraag dat bij je eigen zorgverzekering na. Een overzicht per zorgverzekeraar vind je bij Zorgwijzer.
Hoe meld ik me aan?
Aanmelden voor een groepscursus gaat via samenbevallen.nl.
Wil je liever een privé cursus, of heb je eerst nog een vraag? Stuur me dan een berichtje.